Cara Pakai GCUP
STEP BY STEP
CARA PEMAKAIAN GCUP
Hampir 1000 orang setiap harinya bertanya ke tim GCUP, “Bagaimana sih cara pakai GCUP?”. It may be tricky at first try – Tapi kamu enggak perlu takut Karena sebenarnya enggak susah kok!
Berikut adalah 5 Langkah Memakai GCUP
Mensterilkan GCUP
Setiap pemakaian pertama GCUP setiap masa haid, sterilkan GCUP dengan merebus di air mendidih 3-5 menit.
Lipat dan Pasang GCUP
Ada beberapa cara untuk melipat GCUP, yang paling populer adalah C-Fold dan Punch Down Fold, Ketika GCUP sudah berada di dalam vagina, pastikan GCUP terbuka dengan sempurna
Pastikan GCUP Terpasang dengan Sempurna
Sentuh dan rasakan pangkaldari GCUP yang sudah terpasang – Jika sudah sempurna, akan terasa bentuk bulat atau lonjong.
Kalau kamu merasa belum sempurna terpasangnya, putar dengan lembut pangkal GCUP (bukan tangkai yang panjang) untuk membuka dengan sempurna.
Melepaskan GCUP
Tarik tangkai secara perlahan sambil menekan otot abdominal (mengejan/ngeden) untuk mendorong GCUP ke bawah sampai kamu bisa memegang pangkal GCUP.
Pencet dengan lembut pangkal GCUP untuk melepaskan proses vakum pada GCUP, lalu tarik hingga keluar. Jangan melepaskan GCUP dengan menarik Tangkai GCUP, karena akan terasa ngilu dan tidak nyaman
Kosongkan dan Pakai lagi GCUP
Mungkin butuh 1-2 kali siklus haid untuk akhirnya bisa nyaman menggunakan GCUP. Coba beberapa metode lain untuk melipat GCUP dan memasukannya – Tidak perlu takut, pada akhirnya kamu akan mahir kok!
Selanjutnya, kami akan menjelaskan setiap step-step di atas secara lebih detail. Kami juga sudah menyediakan video lengkap dan detail How to Use GCUP. Let’s go!
Video Cara Pakai
Lihat Video cara penggunaan GCUP
1. MENSTERILKAN GCUP
Sebelum kamu menggunakan GCUP pertama kali setiap bulannya, kamu perlu untuk mensterilisasi dengan merebus di air mendidih selama 3-5 menit.
Perlu diperhatikan jangan sampai GCUP menyentuh permukaan dari panci. Kamu bisa menggunakan saringan agar GCUP tidak langsung panci.
Setelah selesai direbus, lap GCUP hingga kering. Setelah itu GCUP langsung digunakan.
2. CUCI TANGAN
Selalu pastikan mencuci tangan kamu dan GCUP dengan air bersih sebelum kamu memakainya.
3. FOLD GCUP
Ada beberapa metode untuk melipat GCUP sebelum memakainya, Kamu bisa coba satu per satu sehingga bisa menemukan metode ternyaman untuk tubuh kamu.
Ada 2 metode yang paling populer dipakai yaitu: Punch Down Fold dan C-FOLD
Ketika kamu memasukan GCUP, kamu perlu mempertahankan GCUP tetap terlipat hingga di dalam vagina.
4. POSISI
Penting untuk membuat badan kamu rilex saat memasukan GCUP, sehingga kamu perlu menemukan posisi tubuh yang paling nyaman buat kamu.
Kamu bisa memposisikan tubuh kamu dengan berjongkok, menaikan 1 kaki, sambil duduk di WC, atau cukup berdiri saja.
Coba semua posisi sehingga ketemu posisi yang paling pas untuk kamu.
Jika saat memasukan GCUP kamu terasa seret, kamu bisa menggunakan air atau lubricant untuk membantu memasukannya.
5. MASUKAN GCUP
Masukan GCUP yang masih terlipat ke vagina, ketika seluruh GCUP sudah masuk, lepas jari kamu dan pastikan GCUP terbuka dengan sempurna di dalam.
Jika kamu masih ragu GCUP belum terbuka dengan sempurna, putar dengan lembut pangkal GCUP (bukan tangkai yang panjang) untuk membuka dengan sempurna.
6. HINGGA 12 JAM
Salah satu benefit dari GCUP adalah kamu bisa memakainya hingga 12 jam,
sehingga kamu bisa memakai GCUP dari pagi dan melepasnya saat malam hari.
Tetapi, semuanya tergantung dari derasnya darah kamu saat haid, mungkin kamu perlu mengosongkan GCUP 1-2x dalam sehari.
Tapi hal ini berbeda untuk masing-masing orang ya.
Saran kami, saat pertama kali pakai GCUP, kamu perlu mengecek beberapa kali GCUP kamu, sehingga kamu tau tentang derasnya darah dan GCUP kamu.
7. MELEPAS GCUP
Selalu mulai dengan mencuci tangan kamu ketika ingin memasang dan melepas GCUP dengan air bersih.
Setelah itu posisikan tubuh kamu dengan relax sebelum melepas GCUP.
Penting untuk tubuh kamu perlu relax karena akan lebih sulit untuk melepas GCUP ketika otot kamu tegang.
Tarik tangkai secara perlahan sambil menekan otot abdominal (mengejan/ngeden) untuk mendorong GCUP ke bawah sampai kamu bisa memegang pangkal GCUP.
Pencet dengan lembut pangkal GCUP untuk melepaskan proses vakum pada GCUP, lalu tarik hingga keluar.
Jangan melepaskan GCUP dengan menarik Tangkai GCUP, karena akan terasa ngilu dan tidak nyaman.
8. CUCI dan SIMPAN
Ketika kamu sudah melepaskan GCUP, kosongkan GCUP dari darah yang sudah tertampung ke tempat pembuangan. Cuci GCUP dengan air bersih yang mengalir dan GWASH.
Kalau kamu sedang berada di dalam kamar mandi yang tidak memiliki akses air bersih, kamu bisa membersihkan GCUP dengan tissue saja.
Namun, ketika sudah ada air bersih bisa langsung dicuci dengan air bersih dan GWASH ya
Jika GCUP sudah bersih kamu dapat menggunakannya kembali,
atau jika masa haid kamu sudah selesai; Rebus kembali GCUP di air mendidih selama 3-5 menit sehingga steril kembali. Simpan GCUP di tempat penyimpanan yang bersih